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　　時(shí)代的變遷使得人們?nèi)狈w育和團(tuán)隊(duì)精神，越來(lái)越多的公司投資于員工擴(kuò)展培訓(xùn)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目不僅鍛煉了人們的身體素質(zhì)，而且使每個(gè)人的心理面貌煥然一新。擴(kuò)大培訓(xùn)和培訓(xùn)的項(xiàng)目有哪些？武漢企業(yè)拓展公司給大家介紹一下。

　　團(tuán)隊(duì)擴(kuò)展訓(xùn)練計(jì)劃包括登山、洞穴探險(xiǎn)、追蹤溪流、野營(yíng)、戶外遠(yuǎn)足等。

　　登山運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)員赤手空拳或用特殊裝備從低海拔地區(qū)爬到高空的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。登山對(duì)增進(jìn)人體健康有不錯(cuò)的作用，不僅能增強(qiáng)身體免疫力，而且還能改善視力、增強(qiáng)心肺功能、減肥以塑造美貌，并使人看起來(lái)更年輕。

　　洞穴探險(xiǎn)：洞穴探險(xiǎn)的魅力在于你正在探索一個(gè)不可預(yù)知的世界，它無(wú)形中增添了一種神秘的色彩，以滿足每個(gè)人的好奇心。

　　野營(yíng)：攜帶帳篷和各種有限的資源，離開(kāi)城市，利用有限的條件，野營(yíng)，野餐。能培養(yǎng)野生生存本能，增強(qiáng)意志和毅力。

　　戶外遠(yuǎn)足：在復(fù)雜的環(huán)境條件下，所有會(huì)員攜帶專業(yè)設(shè)備，使用專業(yè)定向設(shè)備，在山區(qū)、叢林或沙漠中進(jìn)行野外定向穿越。長(zhǎng)時(shí)間遠(yuǎn)足對(duì)身體的影響或益處是明顯的。它不僅可以增加記憶力，還可以放松身心，增強(qiáng)肌肉力量。

　　拓展訓(xùn)練可以使自己認(rèn)識(shí)自己的潛能，增強(qiáng)自信，提高自我形象；克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。所以，我們應(yīng)該多組織企業(yè)訓(xùn)練活動(dòng)哦。